Treningi odbywaja sie w szkole podstawowej nr 23,

na ulicy Biskupa Józefa Pelczara 3,

35-312 Rzeszów

instruktorzy:

Krystian Kolasa - I dan
Anna Kolasa - I dan

Instruktorzy są członkami Autonomicznego Zrzeszenia Combat Aikido, Polskiej Federacji Sztuk Walki i Sportów Obronnych, World Elite Black Belt Society, United States Martial Arts Association.

Zajęcia dla osób od 16 roku życia

Do wspólnego ćwiczenia zapraszamy w każdy wtorek (trening techniczny) w godzinach 19 ³⁰ - 21 ⁰⁰i piątek (trening wytrzymałościowy) w godzinach 20 ⁰⁰ - 21 ³⁰

Dodatkowe informacje : 663 63 77 69

1. Wchodząc na salę, oraz gdy z niej wychodzimy należy ukłonić sie w kierunku maty, oddając w ten sposób szacunek temu miejscu.
2. Ćwiczymy boso.
3. Nie należy spóźniać sie na treningi, jednak gdy sie to zdarzy należy usiąść w rogu sali w pozycji seiza, obruconym plecami do ćwiczących  czekać na pozwolenie instruktora, aby dołączyć do ćwiczących.
4. Jeżeli musisz opuścić matę zgłoś to prowadzącemu!!!
5. W czasie treningu obowiązuje zakaz noszenia wszelkiej biżuterii, zegarków, okularów i innych ozdób.
6. Polecenia prowadzącego powinny być wykonywane bezzwłocznie i bez komentarzy.
7. Przed wejsciem na matę należy zadbać o higienę osobistą.
8. Każdy uraz, należy zgłosić do prowadzącego.
9. Należy wyłączyć lub wyciszyć telefon komórkowy.